ふたださとみ|心とろける対話 on Twitter: “わがまま認定のハードル、少しだけ上げてみようかと。わがままって、「誰かの意向と違うこと」とイコールじゃ、ないよね。きっと小さい頃はそうだったし、それは仕方なかったけど。そのルール、まだ心の中にある。自分を生きることに、過剰なごめんねはいらない、ということでどうか。#長女あるある / Twitter”

わがまま認定のハードル、少しだけ上げてみようかと。わがままって、「誰かの意向と違うこと」とイコールじゃ、ないよね。きっと小さい頃はそうだったし、それは仕方なかったけど。そのルール、まだ心の中にある。自分を生きることに、過剰なごめんねはいらない、ということでどうか。#長女あるある

ふたださとみ|心とろける対話 on Twitter: “親戚の5歳くんが忖度トークを展開するのを見て、自分を軸に生きることは、自分に何度でも言い聞かせていいんだなと思った。小さい頃から、呼吸をするように、誰かのことを考えて、話をしているのかもしれないから。それは悪いことではなくて。悪いことではないからこその。 / Twitter”

親戚の5歳くんが忖度トークを展開するのを見て、自分を軸に生きることは、自分に何度でも言い聞かせていいんだなと思った。小さい頃から、呼吸をするように、誰かのことを考えて、話をしているのかもしれないから。それは悪いことではなくて。悪いことではないからこその。

ふたださとみ|心とろける対話 on Twitter: “よく行く場所ごとにお気に入りのお手洗いを作るようにする。定期的に自分バリアの貼り直し。深呼吸とか、自分の心臓のあたりを撫でるとか、ハンドクリームの香りとか、触感とか嗅覚経由の心地よさを自分に。#HSP / Twitter”

よく行く場所ごとにお気に入りのお手洗いを作るようにする。定期的に自分バリアの貼り直し。深呼吸とか、自分の心臓のあたりを撫でるとか、ハンドクリームの香りとか、触感とか嗅覚経由の心地よさを自分に。#HSP