2021年7月28日 / 最終更新日時 : 2021年7月31日 satomi ご自愛方法・おすすめ 「元カノと比べられたら嫌ですよね」…というフレーズから、心の中の不安に迫る（前編）【勝手に比べて勝手に落ち込むのね】 同じ時代に生きてくださっている、大好きなあなたへ。悩みの整理&解放の対話カウンセラー、ふたださとみです。 キャンプでお米炊いたら大成功。空の下で食べるご飯は何て美味しいのだろう。 この1年半ぐらいかけて、理由あっ […]
2021年7月23日 / 最終更新日時 : 2021年7月24日 satomi ご自愛方法・おすすめ 「鎧」をつけたり、はずしたりすることを意識する【わたし、脱いでもすごいんです】 同じ時代に生きてくださっている、大好きなあなたへ。悩みの整理&解放の対話カウンセラー、ふたださとみです。 「脱いでもすごいんです」というフレーズを聞いて「ああ、そういうCMがあったね、昔」と思う世代のふただです。 […]
2021年7月5日 / 最終更新日時 : 2021年7月6日 satomi 言葉と見方 「と、思っているのはだあれ?」【投&影、自作&自演の世界で、呪いをほどく第一の呪文】 呪いを解く呪文、って面白いな。思い込みは思い込みで溶かそう、って感じ?ちょっと違うような。 同じ時代に生きてくださっている、大好きなあなたへ。心とろける対話カウンセラー、ふたださとみです。 でも、 もう随分長いこと強く思 […]
2021年6月24日 / 最終更新日時 : 2021年6月27日 satomi ご自愛方法・おすすめ 仕事が炎上した日に読む話【そんな日こそ自分に優しく】 同じ時代に生きてくださっている、大好きなあなたへ。心とろける対話カウンセラー、ふたださとみです。 梅雨の真ん中、雨は降りそうで降らない。 今日のテーマは、 まさに 今日起きた出来事をもとに、 仕事・職場の話。 とれた […]
2021年4月9日 / 最終更新日時 : 2021年4月10日 satomi ご自愛方法・おすすめ 【もったいない話】魅力がきっかけで落ち込むこともある 同じ時代に生きてくださっている、大好きなあなたへ。心とろける対話カウンセラー、ふたださとみです。 そぼろ弁当はテンションが上がるね。 もうかなり前のことだけど、 職場で、 とある後輩を見ていて、 これはひょっとして、 「 […]
2021年3月28日 / 最終更新日時 : 2021年3月30日 satomi ご自愛方法・おすすめ gaining through losing 同じ時代に生きてくださっている、大好きなあなたへ、ふたださとみです。 その昔、クリスマスイブに横浜のホテルに泊まったのは、当時好きだった人とよく似ている歌手の平井堅のコンサートに行ったからだった。1人だった。 平井堅の歌 […]
2021年3月25日 / 最終更新日時 : 2021年3月25日 satomi ご自愛方法・おすすめ 【自分の居場所が変わるとき】苦い気持ちを味わった分のギフトとは 同じ時代に生きてくださっている、大好きなあなたへ。ふたださとみです。 桜の咲き具合を日々見守っています。 今まで慣れ親しんだ場所。慣れ親しんだ人。慣れ親しんだプロセス。 慣れている故に、 ちょっとした遊び心も足せる、 そ […]
2021年3月13日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 satomi ご自愛方法・おすすめ 【違和感しかないわ】「相手はそう嫌でもないらしい、私が嫌いな私のあの部分」。 同じ時代に生きてくださっている、大好きなあなたへ。ふたださとみです。 コンビニスイーツを、散歩しながら食べました。しあわせ。 「自分が愛せない自分」。 さすがに、「全ての自分が嫌い」ではなくなってきたけれど。 自分の […]
2021年3月4日 / 最終更新日時 : 2021年3月4日 satomi ご自愛方法・おすすめ 【「色っぽくなったね」】ふわっと柔らかく拡がる魅力、その変化 同じ世界に生きてくださってる、大好きなあなたへ。ふたださとみです。 バレンタイン、父にピエールマルコリーニのチョコレートをプレゼントしたのですが、父はピエールマルコリーニを知らず。 しかし、「このチョコレートすごくおいし […]
2021年2月27日 / 最終更新日時 : 2021年2月28日 satomi ご自愛方法・おすすめ 【好きと言えば言うほど好かれなくなると思っていた】こじらせ女子が「受け止めるよ」と彼に言われた日 同じ時代に生きてくださっている、大好きなあなたへ、ふたださとみです。 アップルパイを焼いた。家の中の香りがバター。 こんなこと起こったんですよ、の恋愛話。 私の話。 がちがちにこじらせ、 好きな人のこと、 毎度毎度、ねち […]
