2020年9月8日 / 最終更新日時 : 2020年9月8日 satomi ご自愛方法・おすすめ 「ネガポ辞典」アプリから-「愛」で見る- 家の窓を全部開けたら、今季一番涼しい風が通りました。ふたださとみです。 最近、「魅力をお伝えする」ということをもっともっと研究したい気分になってきている。それこそ、イタリア人男性のエッセンスも […]
2020年9月4日 / 最終更新日時 : 2020年9月6日 satomi ご自愛方法・おすすめ 1/fの「ゆらぎ」-なぜだかずっと見ていられるもの- 炊き込みご飯を作ります。炊き込みご飯はメインメニューである。おかずを一品減らしてもよい。というか炊き込みご飯だけでよい。十分ありがたい。わたしの家ではそのように決めました（きっぱり）。ふたださとみです。 人は、見ていて癒 […]
2020年8月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月26日 satomi ご自愛方法・おすすめ 「マンションポエム」をお手本に、自分をふんわりとほめてみる サツマイモスライスをフライパンで焼きました。美味しかった。ふたださとみです。 マンションポエム。初めてラジオで聞いた時から気になって、チラシなどで見かける度に楽しい気持ちになっていた。マンションポエムとは、マンションの販 […]
2020年8月25日 / 最終更新日時 : 2020年8月26日 satomi ありがたい出会い 「幸せになってほしい」-結婚と出産を促されたとき- 夕方の天気の崩れ方に秋の気配を感じます、ふたださとみです。星読みの世界ではこの2.3日はデトックス期のようで、無理をせず、ふーっと息を吐いていくことに。星読み、それほどのめり込んではいないものの、時々参考に […]
2020年8月21日 / 最終更新日時 : 2020年8月21日 satomi ご自愛方法・おすすめ さだまさしさんの生放送番組で結婚をお祝いしてもらった話 パエリアを炊飯器で作ってみました。炊飯器に入れるだけの素が売っていました。何かの「素」、最高。ふたださとみです。 さだまさしさんが長年続けていらっしゃるNHKの生放送番組、『今夜も生でさだまさし』に、結婚をする少し前にハ […]
2020年8月20日 / 最終更新日時 : 2020年8月20日 satomi ご自愛方法・おすすめ 『喰う寝るふたり住むふたり』-男女それぞれの目線- ジム帰りに食べるカレーパンは、おいしい。ふたださとみです。 男性と女性のコミュニケーション、というキーワードで思い出すのが、何年か前（2014年）にNHKで放送されていた、『喰う寝るふたり 住むふたり』というドラマ。 日 […]
2020年8月6日 / 最終更新日時 : 2020年8月9日 satomi ご自愛方法・おすすめ SNSで「自分をほめる」方法を教わる 甥っ子に手紙を出しました、ふたださとみです。ポストに入れて出すお手紙、近頃そんな機会もなくなって、妙にドキドキします。いつ届くかな。 少し前に、カウンセラーのお弟子講座のお仲間の、イチカさんのブログで、「自分を褒める」素 […]
2020年7月27日 / 最終更新日時 : 2020年8月26日 satomi ありがたい出会い 「頑張ってラクにしてください」 焼いたヤングコーンの美味しさに、 今日気づきました、 ふたださとみです。 本日は、「まな板の上の鯉デー」でした。 ここでは、病院やマッサージ屋さんなど、プロの方に自分の身体に触れてもらい、わたし本人としては […]
2020年7月14日 / 最終更新日時 : 2020年8月24日 satomi ご自愛方法・おすすめ 「ほめられサロン」でほめられまくる 梅雨明けを祈っています、 ふたださとみです。 人に見られていると、 パソコンのキーボードがいつもより正確に打てなくなるんです。 その理由は、 打ち間違えたら恥ずかしいから。 このスピードが「遅い」と思われたら恥ずかしいか […]
2020年7月13日 / 最終更新日時 : 2020年8月2日 satomi ご自愛方法・おすすめ 「そばに置いておきたいもの」×「タスク」 旅先でどん兵衛を買って帰りました、 ふたださとみです。 わたしが旅先でどん兵衛を買う理由はこちら。 食べ比べをする日が楽しみです。 本屋さんが好きで、何時間でもいられるし、 色々なジャンルの棚を見て回るので […]
