カウンセリングのご案内

2021年9月は、連続セッションのご予約枠・リクエストいただいたご予約で満席となっております。(ありがとうございます…!)
10月のご案内を9月中にさせていただきます。またぜひこちらのページへいらしてください。

ご希望のメニューや、10月にご希望の曜日・時間についてのリクエスト受付中です。こちらからどうぞ。
リクエスト=即お申し込み、とはなりませんのでご安心ください。その後、メールにて詳細をご案内いたしますので、そこからご検討いただければ大丈夫です。


詳しいメニュー・価格・お申し込み/リクエストボタンはこの下にあります↓↓


ふただがカウンセラーとしてご提供できる(らしい)こと
(これまで来てくださった方のご感想などをもとに)


→「しんどくないのに、いつの間にか効くカウンセリング」
「たった1時間で人の心はこんなに変わるのかと驚きました」
→「数ヶ月前とは別人のように変わった」
→「ふんわりした雰囲気に相反して的確に問題の本質を見つける」



頑張り屋さんで、
恥ずかしがり屋なところもあって、
素直になれないこともある
あなたへ。

サレンダー?
流れに身を任せる?
何それ美味しいの?
そんなあなたへ。

繊細で気遣いなあなたへ。

我慢しなくていいんだよ、
と言われたら、
ふいに涙が出そうになるあなたへ。

自分の「女っぽさ」を
そろそろ完全解放したいし、
自分の好きなことを
(仕事でも趣味でも)
思いっきりやりたい、
好きな人を熱烈に好きでいたい、
あなたへ。

本当の自分、とかいうフレーズに
少しざわつくあなたへ。

そんなあなたに送る、
「しんどくないのに
 ”後からじわる”
 カウンセリング」です。

セッションを「ご予約してくださったとき」から実は心の変化は始まっていて、セッション後も続いていくもの。
ご予約をお待ちしています。





LINEにて、おみくじも無料プレゼント中、
公式LINEアカウントはこちら↓↓
ふたださとみLINEアカウント
登録はもちろん無料です。
ご登録時にスタンプを1個送っていただくと「じぶんをほどくことばカード」から1枚ランダムに引いて、カードに書いてある言葉をプレゼントしています。今の状況にドンピシャな言葉が来た…!というお声も!!おみくじ感覚でどうぞ!!

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こんな話聞かせてください! 作戦会議をぜひ!

  • 好きな人にこそ、近づけない
  • 自分の中の「女性らしさ」「大人の女」について考えたい
  • 「恥ずかしさ」「怖さ」ゆえ、本当は前に進みたいところで引き返してしまう
  • 職場恋愛の話
  • 片思いの恋の話
  • 野良猫女子の自分が野良猫男子を好きになった

  • 繊細、敏感。人の不機嫌が怖い。
  • 心配性でなんだか色々疲れる
  • 頑張り屋さんで我慢しがち。自分もワガママ言いたいのに!と思うことがある
  • 「私、考えすぎなのかなぁ」と思う時がある
  • 大人数で集まっている場所で「5分ぐらい、1人になりたいなー」と心の中で叫ぶことがある
  • 「すみません」多め
  • ひとり反省会開催多め

  • 職場の人間関係で悩んでいる
  • 職場の先輩、お局さま、後輩の心理が気になる
  • 行く先々で、なぜかいつも「苦手なタイプの人」が現れる

  • 悪い子になってみたいけど勇気がない
  • 「親離れ」ができていないような気がする
  • 漫然とした寂しさを抱えているような気がする
  • 受験、就職、などで挫折を経験しており、節目節目に「あの時上手くやれていたら頃どんな人生だったかな」と思うことがある

  • 最近、子どもを産むことについて考えている。おそらく、子どもを持たない人生を選ぶような気がする。(このテーマについては、ふただ自身(結婚4年目、夫婦二人暮らし)も考えている途中なので、共感を中心としたお話になります。結論を出したい/解決策を知りたいというわけではなく、とにかく気持ちを誰かに話したい、という方、お待ちしています)

  • セックスを楽しめない、痛い、怖い、恥ずかしい、やめてほしい(医学的観点からのお話は私はもちろんできません。同じ思いの経験者の一人として、共感と傾聴を中心としたお話と、「あくまで私の場合は、これをしたら良くなった」、という個人的エピソードのシェアになります)

  • 医療従事者の方、その他、対人援助職の方で、職場あるあるを誰かに話したい(医療施設での勤務歴15年です)

  • これまでに、男性からのお申し込みもいただいています。

 

2021年10月日程

  • 2021年10月分日程 

      予定が決まり次第ご案内いたします。

  • 初めての方限定・無料45分カウンセリングデー 
     
      予定が決まり次第ご案内いたします。

    ※事前にリクエストをいただいた分で満席となることがあります。ご了承ください。
    リクエストは随時お受けしております。下の受付ボタンからお待ちしています。
    ※連続セッション等でご予約をいただいている場合、受付開始前にご予約済となる場合があります。
     

  • しばらくは、オンラインにて「zoom」を使ってのセッションとなります。
  • zoom接続のためのインターネット通信料のご負担をお願いします。
  • 顔出しあり/なしはどちらでも大丈夫です。
  • セッション前アンケート(お答えいただくかどうかはご自由です)へのご協力をお願いいたします。
  • 無料カウンセリングは、有料カウンセリングでお届けするレポートはございませんが、フォローメール(お届けした方からは、「ありがたかった!」というお声を多くいただいています)はカウンセリング後にお届けします。 
       

対話カウンセリング・メニュー

▷有料での対話カウンセリングメニュー
   


▷連続セッションでも、
 お待ちしています。


  

※イメージワークは、お話の内容やご要望に応じて実施します。(実施しない場合もあります)

 


※「3ヶ月コース」をご利用いただいている皆様にはご案内しておりますが、

必ずしも「3ヶ月」でなくても、それ以上の期間になっても(途中セッションをお休みする月があっても大丈夫です)、
3回のセッションが終了するまで有効期限などなくご利用いただけます!!

→この変更に伴い、これまで単発セッションをご利用いただいた全ての皆様にも、連続セッションをご利用いただきやすいような、お得な価格設定をご用意しています。詳しくはお問い合わせください。




カウンセリング後にお送りするオーダーメイドのレポート。

「セッション全体を振り返って、クライアントさんに贈りたいことば」

「おすすめのワーク・アファメーション・アクションプラン」

「私から見た、クライアントさんの魅力・才能・光」

3つの合わせ技!!!!(合わせ技?)

A4サイズで約3ページにわたる、
あなただけへのレポートです。

1枚目イメージ
(自分宛に作ってみました)




2枚目イメージ(同じく、自分から自分に、想定して作ってみました)



おすすめワークやアファメーション。思いつく限りお届けします!



3枚目イメージ(同じく、自分から自分に、想定して作ってみました)


魅力とか才能とか。思いつく限りお届けします!

(実際にお届けしてみた後の追記)後から後からお伝えしたいことが溢れてだんだんと文字が小さくなっていくほどの量になっています…。「拡大して見てください(すみません…)」とお伝えしながら、お送りしています。

 

価格(全て税込)

 

 

「リピーターさま」には2021年3月までのモニター様を含みます。


お支払いは、paypalまたは銀行振込(楽天銀行・払い込み手数料のご負担をお願いします)からお選びいただけます。

お申し込み後にお届けする確認のメールにて、決済方法のご希望をお伺いします。

下のお申し込みフォームより
リクエストください。
 ↓↓

リクエスト即お申し込みとはなりませんのでご安心ください。

その他、未来メニューにてリクエストいただいているメニューを随時追加予定です  

 

 

 

対話カウンセリングをするとどうなる

自分にさらなる幸せをゆるす、
「心とろける対話カウンセリング」とは


①私が10年以上の時間をかけて触れてきた、スーパーカウンセラーの視点
あの頃は今よりも優しい雰囲気の師匠だった記憶(暴露)

 

②哲学研究をベースにした、「幸せになるしかなくなる質問」
 幸せを、自分にゆるそう。

 

③15年以上の対人援助職経験
 対人援助職という言い方は私はあまり好きでないのですが(「伴走」したいと思っています)


そして何より、

その道30年以上の長女系こじらせ女子的生き方
好きな人と交際を開始して2年が経過している妄想を4年ぐらいしてた


をもとに作るカウンセリングです。


対話カウンセリングをすると
どうなるの?


✔️様々な形の「対話」を通して、「さらに幸せになるしかなくなる自分」に会えます。


✔️傾聴と共感を重視した対話で、何よりも大切な「自分の気持ち」を存分に感じることができます。



✔️「選択肢が増えるお手伝い」をする対話によって、自由な感覚が増します。自分が好きなものを自分で選ぶ、という気持ちが湧いてきます。いちごビュッフェに行った時のようなわくわくした感覚になります(個人差あり)


✔️「問題の影には才能あり」を念頭に置いた対話によって、痛みやブロック(思い込み)を探ると同時に、魅力と光と才能を見つけます。自分ってこんなにすごいんだ…!と、くすぐったくも、うきうきした感覚になります。


✔️「思わず涎が垂れるような、うっとりするビジョン(未来)を描く対話」によって、出会いも別れも、結婚するもしないも、就職も退職も、子ども産む産まないも、どのベクトルでも「単に向きが違うだけ」、「自分が幸せになるためならどっちでもいい」と思えます。


✔️じぶんの悩み(謎)を解いて、じぶんの真ん中にいるお手伝いをします。「自分の真ん中」にいると、どうしようもなく心とろけること・どうしようもなく心とろける相手が自分のところへやってくるようです。



まずは、じっくりお話を傾聴します。
その上で、


▷「あ、今のところ、詳しく聞かせてもらえませんか?」(深掘りしたい)


▷「その時、どんな気持ちでしたか?」(気持ちを拾いにいきたい)

▷「それをしたら、どうなると思いますか?」(if質問)


▷「もし、好きな人と〇〇したら、〇〇ですか?」(if質問)


▷「今からお伝えする言葉、聞いてみてどう感じますか?」


▷「今からお伝えする言葉、言ってみてどう感じますか?」


▷「その時、わくわくしましたか?どうなるとわくわくすると思いますか?」


などなど、クライアントさんに合わせた色々な切り口で、心とろける対話を目指します。


①私がカウンセリングの師匠であるスーパーカウンセラーの根本裕幸さんのカウンセリングを初めて受けたのは10年以上前。以来、何度かセッションを受け、セッションの中でイメージワークも受け、10年以上夜な夜なブログを読み漁り、本を買い漁り時々買い、2020年に弟子入り。

②哲学を研究していました。今もずっと哲学徒のつもりでいます。哲学的質問法は、悩みの「解体」「捉え直し」につながると言われています。実際にそれを実践しているキャラはこちらで出てきます。

③対人援助職、という表現は個人的には好きではないのですが、医療分野にて、対象の方に「伴走させていただく仕事」に長年関わっています。「悩みや困りごとをお聞きすること」が、仕事の重要な一部分である職業だと思います。

④「ただただ、相手に愛されよう」とか言われた日には、抵抗ゆえに「ぎゃっ」って変な声出てました(つい最近まで)。





モニター様からいただいたご感想をご紹介しています。↓

これまでにいただいたご感想

これまでにいただいたセッションのご感想はこちら→セッションのご感想

 ・「すごい、何で分かるんですか?」

 ・「定期的に(カウンセリングを)受けたいと思っています」

 ・「人生が変わるきっかけになりました」

 ・「たった1時間で人の心はこんなに変わるのかと驚きました」

といったご感想をいただいています。

皆さまには、こんな方におすすめだと言っていただいています

 ・自信をなくしている人
 ・自分に自信が無い人
 ・悩みが煮詰まっている人
 ・何か話せない事がある人みんな
 ・感受性が鋭い人
 ・周囲に合わせて苦しくなる人
 ・自己肯定感が低い人
 ・自分の中の気持ちを整理整頓したい方

 ・しっかり話を聞いて欲しい方
 ・何かに疲れている方
 ・人から言われる印象とじぶん自身の思いにギャップがある人

 ・日頃からことばを大事にしている人
 ・じぶんは何かとこだわりが強めだなと思う人
 ・「こんな小さなことを相談していいのかな」「うまく話せないかも」と躊躇っている人
 
他、たくさんのお声をいただいています。こちらにも掲載させていただいています。

 

 

今の自分の思い・わたしのこと

  • 30代後半の後半、夫と2人暮らしの女性です。
  • 九州生まれの長女。

  • 現在のカウンセラーの師匠である根本裕幸さんのカウンセリングを受ける前の、20代のわたしのことを綴った記事が「こじらせ女子の恋、自己完結」
    この記事に出てくる「水曜日の男」が今の夫です。

  • まあまあこじらせていました。「素直になれない会」「妄想が激しい会」「飲み会後の自己嫌悪が激しい会」などがあれば即入会したいです。

  • 現在は「じぶん謎解き」というタイトルでホームページを作っていますが、心の謎=悩みは、「解ける」・「解けない」の枠組みで単純に捉えられるものではないと感じています。

  • ただ、「悩み(謎)の下には、もっと開きたがっている魅力がある」ということ、これは自分自身がカウンセリングを受けてきたこれまでを振り返って思っていることなので、わたしの感じたクライアントさまの魅力、問題の影の才能、等をお伝えできるようになりたいです。

  • 仲間には、「見た目の雰囲気が癒される」「言葉の選び方が面白い」「真摯」等々、言ってもらったことがあります。柔らかく真摯にお話をお聴きしたいと思います!

  • カウンセラーの師匠である根本裕幸さんのブログを10年以上前から読んでいる、自立系武闘派女子・後方部隊の1人です。詳しい自己紹介はこちらです。

 

 

こんなことをつぶやいたりしています

ふたださとみ on Twitter: “パートナーシップで、怖くなったら、不安になったら、「それぐらい、この関係が大切です」ということばを後に続けたいと思います。相手にがっかりされるのが不安。それぐらいこの関係が大切です。相手に見せたくないところを見られるのが怖い。それぐらいこの関係が大切です。はい、かわいい。 / Twitter”

パートナーシップで、怖くなったら、不安になったら、「それぐらい、この関係が大切です」ということばを後に続けたいと思います。相手にがっかりされるのが不安。それぐらいこの関係が大切です。相手に見せたくないところを見られるのが怖い。それぐらいこの関係が大切です。はい、かわいい。

ふたださとみ on Twitter: “深夜、友人と、パートナーとのコミュニケーションについて熱く語り合っていた時、「(相手にとっては)俺ら、女神だもん、楽にいこう」という結論に達したが、「俺ら」とは…。どこかまだ恥ずかしくて、「俺ら」ぐらいがちょうど良かったんだな…。まだまだ先は長い。けど、女神でいこう。 / Twitter”

深夜、友人と、パートナーとのコミュニケーションについて熱く語り合っていた時、「(相手にとっては)俺ら、女神だもん、楽にいこう」という結論に達したが、「俺ら」とは…。どこかまだ恥ずかしくて、「俺ら」ぐらいがちょうど良かったんだな…。まだまだ先は長い。けど、女神でいこう。

ふたださとみ on Twitter: “友人や職場の方に、温かい応援や嬉しい言葉をいただいても、「期待に応えられなかったらどうしよう」「きっともうすぐがっかりされる」と思ってずっと怖かった。「期待に応えられなくても大丈夫」「私は私」「期待されてもされなくても自分は自分」と思いながら、今日の展開にもわくわくしてみよう〜 / Twitter”

友人や職場の方に、温かい応援や嬉しい言葉をいただいても、「期待に応えられなかったらどうしよう」「きっともうすぐがっかりされる」と思ってずっと怖かった。「期待に応えられなくても大丈夫」「私は私」「期待されてもされなくても自分は自分」と思いながら、今日の展開にもわくわくしてみよう〜

ふたださとみ on Twitter: “その日の体調や気分その他、諸々の調子があまり良くない時は、宇宙飛行士さんの着るような服を着ている自分をイメージして、外との境界線を普段以上に意識するようにしていた。あと、お手洗いに行った時に自分の周囲のバリアの貼り直しを意識…。自意識過剰かもだけど何より自分が楽でいるために。#HSP / Twitter”

その日の体調や気分その他、諸々の調子があまり良くない時は、宇宙飛行士さんの着るような服を着ている自分をイメージして、外との境界線を普段以上に意識するようにしていた。あと、お手洗いに行った時に自分の周囲のバリアの貼り直しを意識…。自意識過剰かもだけど何より自分が楽でいるために。#HSP

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